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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

“セルフケア”についての記事

サプリ・栄養
【医師コメントつき】アボカドによる薄毛対策効果について解説
濃厚な味わいと、とろっとした食感で果物の中でもちょっと異色なアボカド。栄養価が高く、ヘルシーな食材として人気を集めています。そんなアボカドには、育毛効果があるという噂があります。いったい...
毛髪・頭皮ケア
【医師コメントつき】酸性雨ではげる?噂の真相や“雨”と薄毛の関係性を解明
誰もが一度は耳にしたことがあるであろう「酸性雨ではげる」という噂。強い酸性の液体はたんぱく質を溶かす性質があるためいかにも信憑性が高そうな噂ですが、実際酸性雨によって抜け毛や薄毛が引き起...
サプリ・栄養
【医師が教える】ナッツが体や髪の毛に良いとされる理由
アーモンドやピーナッツなどのナッツ類は、そのまま食べたり料理や菓子に使用したりと、国内でも比較的ポピュラーな食べ物といえます。脂質が多く、健康とは結びつかない印象のナッツ類ですが、ナッツ...
毛髪・頭皮ケア
【医師コメントつき】日焼けでハゲる? 紫外線による髪や頭皮への影響とその対策
長い時間太陽光を浴びていると、紫外線の影響や日焼けの心配をする方も少なくないと思います。紫外線によって引き起こされる日焼けは、髪の毛に重いダメージを与えるだけではなく、頭皮トラブルから抜...
生活ケア
【医師コメントつき】水分不足は育毛を妨げる? 水分と髪の毛の関係
人間の体内における水分の割合は大きく、体の大半は水からできているといっても過言ではないほどです。しかし体内の水分は尿や便、汗などから日々排出されていくため、常に補う必要があります。 水分補...
サプリ・栄養
【医師コメントつき】白髪予防における山椒の効果は? 「サンショウエキス」の効果を解説
古くから親しまれている香味である「山椒」。山椒から抽出した「サンショウエキス」は白髪予防効果が期待できる成分として、最近ではシャンプーなどのヘアケア商品にも用いられています。今回のAGAタイ...
毛髪・頭皮ケア
【医師コメントつき】高校生にフケが起こる理由とは?原因と対処法を解説
肩や首元にパラパラと落ちる白いフケは、誰しもが避けたいものですよね。とりわけ高校生の場合は黒色や紺色の制服を着る機会が多く、フケに敏感になりがちです。人目や身だしなみに気を使う機会が多く...
サプリ・栄養
【医師が教える】お米は食べるべき? 炭水化物抜きダイエットが髪の毛に与える影響とは
健康や美容に対する意識が高まっている近年「炭水化物抜きダイエット」が一種のダイエット法として広く知られるようになりました。しかし、三大栄養素の一つである炭水化物を抜くことで育毛を妨げる可...
サプリ・栄養
【医師が教える】貧血で薄毛になる?知っておきたい原因と対策方法
薄毛や抜け毛を招くと言われる原因の一つに「貧血」が影響していることはご存知でしょうか。貧血には様々なタイプが存在しますが、今回は薄毛に繋がりやすい「鉄欠乏性貧血」についてご説明いたします...
生活ケア
【医師が教える】眼精疲労が薄毛に与える影響とその対策
インターネットの普及でパソコンやスマートフォンが欠かせない時代となり、世代を問わず仕事やプライベートで液晶画面を見る機会が増えてきました。そんな現代社会に生きる私たちの中には以前より目の...
毛髪・頭皮ケア
【医師コメントつき】ヘアワックスでハゲる? 薄毛との関係性や正しい使用法を解説
年齢やライフステージに限らず、多くの老若男女にとって身だしなみを整えることは大事なマナーと呼べるでしょう。毎日ヘアワックスを使用している方も多くいらっしゃるかと思います。しかし「ヘアワッ...
生活ケア
【医師コメントつき】薄毛の原因は女性ホルモンの減少? ホルモンバランスを整える方法とは
女性の薄毛は加齢や出産、体調不良など、さまざまな体の変化をきっかけに生じることがあります。薄毛は主に男性が罹患する疾患という認識があるため「女性なのに薄毛になるなんて恥ずかしい…」と誰にも...
毛髪・頭皮ケア
【医師コメントつき】フケが薄毛を招く?フケの原因と種類、その対処法
フケは頭皮が新陳代謝をおこなう過程で発生する生理現象です。しかし、目に見えるほど大きなフケが上着に付着していたり、髪に少し触れただけでフケが大量に落ちたりするようならば、何らかの頭皮トラ...
シャンプーケア
湯シャンはシャンプーとの併用がおすすめ! 正しいやり方と注意すべきポイント【医師コメントつき】
“頭皮や髪の毛を健康に保つ”などとして、一躍話題となった「湯シャン」。湯シャンとはシャンプーなど洗浄成分が含まれたものを使わず、お湯だけで洗髪することです。 洗浄成分を使用しない洗髪は、本当...
毛髪・頭皮ケア
【医師コメントつき】薄毛を助長する紫外線対策には帽子が最適?
日差しが強い夏だけでなく冬の間にも降り注いでいる「紫外線」は、抜け毛や薄毛を助長する可能性があることをご存知でしょうか。髪の毛や頭皮を守るため紫外線を浴びないようにするには帽子の着用が有...