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医師が教える薄毛やAGAの治療・対策メディア

“食べ物”についての記事

サプリ・栄養
【医師が教える】亜鉛は薄毛に効果的? AGAと亜鉛欠乏症による抜け毛の違い
現在、国内の患者数が1,200万人ともいわれているAGA(男性型脱毛症)。抜け毛に悩む多くの人のためにさまざまな薄毛治療の研究が行われており、テレビやインターネットなどを通じて得られる情報も増加...
サプリ・栄養
【医師が教える】髪の毛の成長にはビタミンが必須? 育毛や薄毛との関係性とは
健康的で美しい髪の毛を維持するためには、髪の毛を育むために必要な栄養素を積極的に摂取することが重要です。しかし、多忙な生活を送るうちについつい食事をおろそかにしてしまうこともあるでしょう...
サプリ・栄養
【医師が教える】海藻は育毛に効果的! 昆布・わかめ・ひじきの栄養と髪の毛の関係
わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類には食物繊維やミネラルが豊富に含まれているため「海藻は髪の毛に良い」といわれています。 今回のAGAタイムスでは、海藻に含まれる栄養素が髪の毛に与える効果につ...
サプリ・栄養
【医師が教える】AGAには烏龍茶が効果的? ウーロン茶エキスによる薄毛改善効果とは
AGA(男性型脱毛症)による薄毛や抜け毛の改善・予防に、烏龍茶に含まれる「ウーロン茶エキス」が効果的であるといわれているようですが、本当に烏龍茶を飲むだけでAGAによる薄毛や抜け毛の予防・改善...
サプリ・栄養
【医師が教える】黒酢に育毛効果あり? 黒酢の成分と髪の毛に与える効果
育毛に良いとされる食べ物はたくさんありますが、健康食品として知られている「黒酢」には育毛にも良いとされる栄養素が豊富に含まれています。 そこで、今回のAGAタイムスでは黒酢と育毛の関係につい...
生活ケア
【医師が教える】白髪の原因とは? メカニズムから原因・対策までご紹介
年齢を重ねるにつれ気になりはじめる白髪。老けた印象を与える白髪に悩む方も少なくありません。白髪は加齢も原因の一つですが、他にも栄養不足や血行不良などの要因が関係していると考えられています...
サプリ・栄養
【医師が教える】薄毛予防に効果はある? 栄養素タウリンのパワー
主に魚介類に多く含まれており、疲労回復の作用を期待され栄養ドリンクなどにも配合される「タウリン」。タウリンは人の体内で合成ができ、他の生体内にも多く存在している成分の一種です。そのタウリ...
薄毛治療
【医師が教える】アスリート必見! AGA治療薬はドーピング違反になる?
スポーツに関心を寄せる人がますます増えている今日この頃。アスリートの中には「薄毛治療を始めたいけれど、治療薬はドーピング検査に引っかからないのか心配」と、二の足を踏んでいる方がいらっしゃ...
サプリ・栄養
【医師コメントつき】飲酒は薄毛を招くのか? アルコールがもたらす育毛への影響
お酒を摂取する機会が多い方にとってアルコールと薄毛の関係は気になるもの。アルコールは育毛に良くないといわれることもあり、心配に思う方も少なくないでしょう。実際のところ、アルコールと薄毛に...
サプリ・栄養
【医師コメントつき】厚生労働省公認「どくだみ」の頭皮環境改善効果とは?
どくだみはお茶などに使用される多年草の一種で、主に東アジアに分布しています。ミネラルなどの栄養素を豊富に含んでおり、日本では古くから漢方薬や民間薬のひとつとしても利用されています。 利尿作...
サプリ・栄養
【医師コメントつき】ブロッコリースプラウトは育毛に良い? 注目の栄養素「スルフォラファン」について解説
スーパーなどで一年中見かけられる「ブロッコリースプラウト」は栄養価が高いといわれる緑黄色野菜の一種「ブロッコリー」の新芽です。体に良い栄養素を豊富に含んでおり、中でも「スルフォラファン」...
サプリ・栄養
【医師が教える】髪の毛の成長によい影響を与えるフルーツの栄養素とは
加工していないフレッシュなフルーツ類は、ビタミンなどの栄養価が高いといわれています。フルーツに含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などは体にとって重要な栄養素です。育毛にとって大切なのは...
サプリ・栄養
【医師が教える】アミノ酸が発毛に効果的? その答えはケラチンにあり
「お肌にやさしいアミノ酸入り」と謳うボディソープやシャンプーが数多く販売されています。薄毛や抜け毛に悩んでいる人には気になるところですが、はたして育毛への効果は期待できるのでしょうか。 今...
サプリ・栄養
【医師が教える】唐辛子に含まれるカプサイシンと薄毛の関係
一味やキムチの原材料としておなじみの唐辛子には、「カプサイシン」という成分が含まれています。カプサイシンは代謝を高める作用をもつことでよく知られていますが、育毛にも効果が期待できるといわ...
サプリ・栄養
【医師コメントつき】アボカドによる薄毛対策効果について解説
濃厚な味わいと、とろっとした食感で果物の中でもちょっと異色なアボカド。栄養価が高く、ヘルシーな食材として人気を集めています。そんなアボカドには、育毛効果があるという噂があります。いったい...
サプリ・栄養
【医師が教える】ナッツが体や髪の毛に良いとされる理由
アーモンドやピーナッツなどのナッツ類は、そのまま食べたり料理や菓子に使用したりと、国内でも比較的ポピュラーな食べ物といえます。脂質が多く、健康とは結びつかない印象のナッツ類ですが、ナッツ...
サプリ・栄養
【医師コメントつき】白髪予防における山椒の効果は? 「サンショウエキス」の効果を解説
古くから親しまれている香味である「山椒」。山椒から抽出した「サンショウエキス」は白髪予防効果が期待できる成分として、最近ではシャンプーなどのヘアケア商品にも用いられています。今回のAGAタイ...
薄毛治療
【医師が教える】糖尿病は薄毛を招くのか? 脱毛症と糖尿病の関係性を解説
インスリンの働きが弱まることによって起こる糖尿病。さまざまな症状や合併症を併発しやすい糖尿病ですが、その一つに抜け毛の症状を訴える方がいるようです。実際のところ抜け毛と糖尿病にはどのよう...
サプリ・栄養
【医師が教える】お米は食べるべき? 炭水化物抜きダイエットが髪の毛に与える影響とは
健康や美容に対する意識が高まっている近年「炭水化物抜きダイエット」が一種のダイエット法として広く知られるようになりました。しかし、三大栄養素の一つである炭水化物を抜くことで育毛を妨げる可...
サプリ・栄養
【医師が教える】貧血で薄毛になる?知っておきたい原因と対策方法
薄毛や抜け毛を招くと言われる原因の一つに「貧血」が影響していることはご存知でしょうか。貧血には様々なタイプが存在しますが、今回は薄毛に繋がりやすい「鉄欠乏性貧血」についてご説明いたします...

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