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- 【医師が教える】オートファジーによる髪の毛への影響は？ ミトコンドリアとの関係性も解説
- オートファジーとは オートファジー（autophagy）とは細胞内分解システムの一つで、日本語では「自食作用」などとも呼ばれています。自らの細胞の一部を分解し、リサイクルすることで体のあらゆる機能...
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- 【医師が教える】運動不足で薄毛に？ 薄毛予防・育毛は生活習慣の改善から
- 運動しなくては…とは思っていても「仕事が忙しい」「面倒臭い」と、ついつい運動不足になっていませんか？ とくに昨今ではリモートで仕事をする人も増え、唯一の運動時間だった通勤すらほぼなくなって...
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- 【医師コメントつき】睡眠不足が薄毛を招く？ 睡眠と育毛の関係性
- 睡眠は人間にとって欠かすことのできない生理機能のひとつです。睡眠中にはさまざまなホルモンが分泌され、体の成長や日中に受けたダメージの補修を促すといわれており、睡眠不足はこれらの機能に影響...
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- 【医師コメントつき】ロン毛はハゲやすい？ 薄毛にならないために気をつけるべきこと
- 「ロン毛はハゲになりやすい」という噂を聞いたことはありますか？ このような噂がなぜ実しやかに囁かれるようになったのか、気になっている方は少なくないでしょう。そこで今回のAGAタイムスでは長髪...
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- 【医師が教える】ミトコンドリアで髪の毛を活性化？ 毛乳頭細胞への影響を解説
- 生物の細胞内に存在する「ミトコンドリア」。耳にしたことはあっても、それが何なのかは知らないという方も多いのではないでしょうか。ミトコンドリアは私たちが生きていく上で欠かすことのできない器...
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- 【医師が教える】白髪の原因とは？ メカニズムから原因・対策までご紹介
- 年齢を重ねるにつれ気になりはじめる白髪。老けた印象を与える白髪に悩む方も少なくありません。白髪は加齢も原因の一つですが、他にも栄養不足や血行不良などの要因が関係していると考えられています...
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- 前髪が薄くて髪型が決まらない？ 薄毛を目立たせないヘアスタイリング法
- 徐々に目立つようになってきた前髪の薄毛。スタイリングが決まらず悩む方も少なくないでしょう。しかしながら、スタイリングが決まらないのはスタイリング方法が間違っているからかもしれません。前髪...
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- 【医師コメントつき】猫背は育毛に悪影響？ 自分でできる姿勢の改善法
- 「猫背の人は薄毛になりやすい」という噂を耳にしたことはありますか。この噂は“猫背の人は血行が悪く髪の毛に十分な栄養が届かない”という仮定からきているようです。姿勢の良し悪しが髪の毛に大きく...
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- 【医師コメントつき】有酸素運動は薄毛に効果がある？育毛につながる効果とは
- 「有酸素運動が薄毛に効く」というお話を耳にしたことはありませんか？ 有酸素運動とは、軽〜中程度の負荷を継続的に行う運動で、筋肉を動かすエネルギーとして酸素が使われることから有酸素運動と呼...
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- 【医師コメントつき】寝癖が薄毛を招く？ 寝癖の原因と薄毛との関係性とは
- 起床時の枕元を見て、抜け毛が多く驚いたことはありませんか？ 抜け毛が多いと「薄毛になってしまうのでは」と不安になりますよね。また、その抜け毛や薄毛が寝癖のせいではないかとお考えの方もいる...
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- 【医師コメントつき】ヨガで育毛環境を整える！おすすめヨガポーズ5選
- ヨガはたくさんの酸素を体内に取り込んで行う「有酸素運動」であり、副交感神経が活性化されることによってリラックス効果をもたらすため、体を健やかに保つためにはもちろん、育毛環境を整えるのに適...
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- 【医師コメントつき】結婚式は一生もの。薄毛でも可愛くなれるヘアスタイルとは？
- 一生に一度の晴れ舞台である結婚式。多くの人から祝福され、思い出に残る大切な日です。だからこそ「人生で一番美しく、綺麗な自分で望みたい」と誰しもが願うものではないでしょうか。 そんな結婚式で...
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- 薄毛をなんとかしたい！会社で坊主やスキンヘッドはアリ？ナシ？
- 薄毛をなんとかしたい！ そうお悩みではありませんか。一度薄毛が気になり始めると周囲の視線も気になり、薄毛を隠したいと考える方も少なくないのではないでしょうか。 薄毛を隠しやすい髪型として坊...
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- 【医師コメントつき】水分不足は育毛を妨げる？ 水分と髪の毛の関係
- 人間の体内における水分の割合は大きく、体の大半は水からできているといっても過言ではないほどです。しかし体内の水分は尿や便、汗などから日々排出されていくため、常に補う必要があります。 水分補...
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- 【医師が教える】髪の「分け目」がはげる原因と対策
- 一般的に男性に多く見られる「つむじハゲ」や「M字ハゲ」と異なり、性別や年齢を問わず起こりうる「分け目」の薄毛。分け目の部分が薄毛になると髪全体のボリュームが減ったように見えるため、老けた印...
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- 【医師が教える】眼精疲労が薄毛に与える影響とその対策
- インターネットの普及でパソコンやスマートフォンが欠かせない時代となり、世代を問わず仕事やプライベートで液晶画面を見る機会が増えてきました。そんな現代社会に生きる私たちの中には以前より目の...
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- 【医師コメントつき】薄毛の原因は女性ホルモンの減少？ ホルモンバランスを整える方法とは
- 女性の薄毛は加齢や出産、体調不良など、さまざまな体の変化をきっかけに生じることがあります。薄毛は主に男性が罹患する疾患という認識があるため「女性なのに薄毛になるなんて恥ずかしい…」と誰にも...
